FUNCIONES DEL AGUA EN NUESTRO CUERPO

El agua en nuestro cuerpoEl  porcentaje de agua en el cuerpo va variando según la edad y va disminuyendo gradualmente, desde un 97% en el óvulo fecundado, 80% en el recién nacido,  un 70% alrededor de los 24 años y hasta llegar a valores de un 50% o inferiores en ancianos. En edad adulta el porcentaje está aproximadamente en un 70%
Si suponemos que el 70% de nuestro cuerpo es agua esto quiere decir que hay unos 42 litros de agua en una persona que pesa 60 kg.

¿Qué funciones desarrolla el agua en el cuerpo?
Las propiedades del agua ayudan a casi todas las funciones del cuerpo humano, entender el importante rol del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud y vitalidad. Sus funciones metabólicas principales son vehículo de transporte  y limpieza del organismo:
Como Transportador: el agua es la encargada de hacer llegar a los 60 trillones de células del cuerpo los nutrientes y el oxígeno.
Y como Disolvente y drenador de sustancias tóxicas o restos metabólicos corporales: el agua recibe y elimina los desechos de las células. Una defectuosa eliminación de toxinas puede comportar en el peor de los casos que algunas células se vuelvan cancerosas. 

Por otro lado: 

• El cerebro es 75% agua. Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo. 
• La sangre es 80% agua. 
• Los huesos son 22% agua. 
• Los músculos son 75% agua.

Aún más:
Se necesita agua para exhalar.
El agua humedece los ojos, la boca y las vías respiratorias.
El agua regula la temperatura del cuerpo, mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frio.
Protege y amortigua órganos vitales y articulaciones.
Equilibra nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar y mantener la presión sanguínea.
Ayuda a convertir los alimentos en energía.
 Posibilita la eliminación de toxinas y limpia nuestros riñones de sustancias tóxicas. Sobre todo cuando nos quedan restos de medicación es importante eliminar esas toxinas.
Provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como el calcio, potasio, sodio, manganeso, magnesio, cobalto y cobre. 
Cada 15 días renovamos completamente el agua de nuestro cuerpo. El agua de buena calidad es fuente de salud, si además contiene antioxidantes facilita que nuestro cuerpo tenga un deterioro muy paulatino, por lo que el envejecimiento se ralentiza.